Notre
histoire
Le développement personnel et l'intelligence émotionnelle prennent de plus en plus leur place au sein de notre société. C'est une belle et bonne nouvelle !
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Qu'est-ce qu'on entend par développement personnel ?
Pour moi, c'est avant tout la connaissance de soi. Connaitre sa personnalité, ses points forts, ses points faibles, les ressources qu'on possède pour défier tous les obstacles de la vie. C'est connaitre aussi ses envies et ses aspirations. Arrêtez de se mentir tout simplement et choisir la liberté d'être soi tout en respectant son environnement (famille, proche, ami(e)s, etc.)
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Et l'intelligence émotionnelle ?
Et bien c'est la capacité à percevoir et à exprimer ses émotions, à les intégrer, les accueillir, à les comprendre afin de raisonner avec elles, ainsi qu’à les réguler ! Une fois qu'on est capable de faire ce travail avec nos émotions, on peut également le faire avec celles des autres. Cela permet d'améliorer grandement les relations aux autres et notre communication.
Les émotions sont partout, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Et vous pourriez avoir besoin d'un coup de PEPS pour vous guider, vous coacher sur ce magnifique chemin.
